Location: Garhwa
दीप प्रज्वलन से हुआ कार्यक्रम का शुभारंभ, योग प्रशिक्षक ने कराए विविध आसन और बताया स्वास्थ्य लाभ
बंशीधर नगर (गढ़वा) : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को व्यवहार न्यायालय, श्री बंशीधर नगर में एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ एडीजे टू मनोज कुमार त्रिपाठी, एसीजेएम अरविंद कच्छप, सिविल जज सीनियर डिवीजन सह न्यायिक दंडाधिकारी कमलेश बेहरा, सिविल जज सीनियर डिवीजन टू राकेश रोशन, तथा प्रभारी न्यायाधीश शैलेंद्र कुमार नापित द्वारा संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित कर किया गया।
कार्यक्रम को संबोधित करते हुए वक्ताओं ने कहा कि “योग को जीवनशैली में शामिल कर हम निरोग और तनावमुक्त जीवन जी सकते हैं।” उन्होंने यह भी कहा कि योग मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने का सर्वश्रेष्ठ माध्यम है, और इसे प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
योग सत्र में योग प्रशिक्षक शैलेश कुमार शुक्ल द्वारा सूर्य नमस्कार, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, वज्रासन, मंडूकासन, अर्ध कटिचक्रासन, त्रिकोणासन समेत विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया। उन्होंने इन आसनों के स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत जानकारी भी दी।
कार्यक्रम में व्यवहार न्यायालय के सभी न्यायिक पदाधिकारी और कर्मी उत्साहपूर्वक शामिल हुए।
